Сайн унтаж чадахгүй л байна уу?

Админ
2024-10-01 06:00

Юу ч тохиолдсон, ямар ч үе байсан яаж ийж байгаад бөх нойрсож, унтаж амардаг байгаарай. Сайн унтаж чаддаггүй хүнд урвалт, таагүй харилцаа, тооцоолоогүй хүмүүс, сэтгэл санааны олон хямрал дагалдаад байдаг. Шөнийн нойроо хэн нэгэнд битгий зориул. Зөвхөн өөртөө зориулаарай. Хүнийг хамгийн таагүй энерги унтаж амарч байх үед нь ялгарч өөрийгөө цэвэрлэдэг гэсэн үг. Унтаж чадахгүй байх нь энерги цэвэрлэхэд олон талаараа саад болдог.

Тиймээс мэргэжлийн сэтгэл зүйчид хандах, нойргүйдлийн шалтгаанаа олох, мэдрэлийн сайн эмчид үзүүлэхээс эхэлнэ. Унтаж өөрийнхөө энергийг цэвэрлэхгүй бол мянга өглөө нь сайн энерги сайн орчинд байгаад нэмэр болохгүй. Үүнийг өөрчлөх гэсэн хэнд ч бүү нүүр өг. Хөхүүл ээжүүдийг тэгэхээр ямар айхтар эрсдэл туулж байгааг ойлгох хэрэгтэй.

Баярлалаа.