Эрүүл мэндийн тогтвортой байдлыг үүсгээрэй

Админ
2022-11-27 05:31

Хөргөгч нь анхдагч махбод буюу усан махбодыг илэрхийлдэг. Тэр утгаараа хөргөгчин дотроо таван махбодыг агуулсан хүнс байлгахыг зөвлөдөг.

Таван өнгийн ногоог хөргөгчдөө байнга байлгаарай. Эдгээр таван өнгө нь:

Гал буюу улаан өнгө, улбар шар. Үүнд: Улаан алим, лууван, улаан лооль... гэх мэт
Шороо буюу шаргал өнгө болон, бор өнгө. Үүнд: Шорооноос ухаж авдаг төмс, манжин
Төмөр буюу цагаан саарал алтлаг зүйлс. Цагаан лууван, байцаа, дүфү, сармис
Мод буюу ногоон хүрэн. Хүрэн манжин, өргөст хэмх, вандуй гэх мэт
Харин усан махбодын хувьд өөрөө усыг илэрхийлж байгаа учир нөхөж өгч байгаа юм. Тиймээс та бүхэн сайтар даган мөрдөж хөргөгчөө таван махбодоор таслахгүй байх нь танай гэрийн хоол хүнс, цаашлаад эрүүл мэндийн тогтвортой байдлыг үүсгэж өгдөг.

Баярлалаа.